魔芋可以当主食吗 魔芋可以保存多久

魔芋可以当主食吗 魔芋可以保存多久

现在很多人为了身材都喜欢吃低卡的食物。魔芋作为低卡营养丰富的低卡食物可以当主食吗?它能保存多久呢?

魔芋可以当主食吗 

不建议把魔芋当主食,因为魔芋中缺少一些人体所需的重要营养,我们如果长期将它当做主食并食用的话,可能会让我们的身体逐渐出现疲惫、头晕等不适症状,对健康不利。如果要把魔芋当主食的话,我们也要注意营养的均衡搭配,做好膳食营养搭配,对身体也是有一定好处的。



魔芋可以保存多久

如果是没有加工过的魔芋的话,可以在冰箱里面放三到五天,未加工的魔芋的储存期限比较长。但是也不宜放太久,一般夏天放1天,冬天放2—3天,放入冰箱可以保存3—5天,放太久营养成分容易流失,而且还会影响口感。如果家里面没有冰箱的话也可以放在温度比较低的地方,或阴暗潮湿的地方,保存的时间会久一....