怀孕心情烦躁焦虑易怒怎么办_如何解决孕期焦虑症
随着当今社会生活节奏的加快,很多人都存在不同程度的焦虑现象,特别是一些孕妇,由于有了新角色的代入,加之体内激素水平的改变,或多或少会引起一些精神方面的变化。如食欲减退、急躁易怒、过于紧张、担心害怕、注意力不集中、缺乏安全感,还有可能出现心慌气短、胸闷、头疼、失眠等症状,这些都是孕期焦虑症的表现。有些严重的焦虑症孕妇,甚至会有想逃离或者自杀的冲动。孕期焦虑不仅会对胎儿的发育产生不利的影响,而且对于孕妇本身,也更容易发生早产、流产等危险。所以孕期焦虑症一定要引起孕妇及家长的重视。
引起孕期焦虑的主要原因
1.过于敏感,胡思乱想
女人本身就敏感,怀孕时的女人就更加的敏感了。平时一些很细微的小事,都可能引起她们的焦虑,而且还会将小事,这时如果承受能力太低,就会变得....