孕中期注意睡觉姿势

孕中期指的是怀孕13周到孕27周的这一段时间，这个怀孕中期应该注意什么呢？

孕中期注意多休息

重庆安琪儿妇产医院妇产医生温凯表示，到了怀孕中期，妊娠反应逐消失，孕妈妈的情绪也会逐渐转好这个时候往往容易不知不觉的劳动过度，这个时候要安排好时间，经常休息。

孕中期注意睡觉姿势

孕中期的时候肚子会渐渐的鼓起来，睡觉也就不如孕早期时那么舒适了。在睡觉的时候尽可能的向左侧卧睡，可以更好的维持胎盘的血液灌注，有必要的话可以拿个枕头垫一下肚子，但是不要垫得太高，否则也不舒服，对胎儿也不好。

孕中期注意营养均衡

在妊娠中期，胎儿身体的各个器官不断的生长发育，需要孕妈妈提供充足的营养供给，因此在这个时期孕妇要增加各种不同食物的摄取，使宝宝能够正常的发育。孕妇应当注意在此期间多摄取蛋白质、�....