月子里吃什么容易变胖，怎么吃才健康
十月怀胎，真的很辛苦。经过那么长的一段怀孕过程，在这里对伟大的妈妈们说一声你们辛苦了。中国传统文化中，妇人产子就有坐月子这一说法。坐月子的时间为一个月左右，在此期间，家里人都会好吃好喝的供着，生怕吃不好，或者是着了凉感冒了。在月子期间有很多要注意的事情，比如说不能经常洗头发，不能够吃生的凉的，衣服要穿厚实一点不然就会容易落下月子病。
月子里吃什么容易变胖呢？
1.油脂含量非常丰富的。像一些猪蹄、母鸡、排骨啊等等。吃是可以吃的但是要注意不要太过量了，因为油脂含量都通常比较高，要不容易被消耗，能量累积在身体里就容易变胖哦。
2.吃过量的水果，水果虽说产后身体恢复有很大的帮助，但我们也应知道水果中糖分含量也是非常高的，倘若过度摄入，糖分过度积累，那必然会导致肥胖。
那又该怎么做呢？
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