纯牛奶可以加热吗(牛奶加热需要注意的事项)

纯牛奶可以加热吗(牛奶加热需要注意的事项)

很多人都有习惯喝纯牛奶,并且也喜欢加热喝,纯牛奶可以加热喝吗?来了解一下吧。

纯牛奶,不仅是小朋友的最爱,还是年轻人与老年人的最佳饮品伴侣。今天我们来了解一下纯牛奶加热的事情吧。

一、纯牛奶可以加热吗

纯牛奶是可以加热的,但是一定要注意,不可以完全煮开,否则会导致里面的乳糖焦化,从而导致癌症,而且完全煮开的牛奶营养也会降低不少;但是大家可以把纯牛奶放在热水中浸泡几分钟,一般有一点温度即可。

纯牛奶中的主要营养物质就是蛋白质和微量元素,虽然加热纯牛奶会破坏里面的蛋白质,但是被破坏的蛋白质也是可以被人体吸收的,不影响其营养价值。

虽说纯牛奶可以加热,但是也要注意加热的时间和温度。如果直接放在锅里煮沸,肯定是不可取的。因为纯牛奶在煮沸后,里面的乳糖会焦化,就会影响牛奶....