怀孕初期需要注意些什么

怀孕并非一件简单的事情，很多人经过不懈努力，备孕工作做好才成功怀孕，因此在孕期更要小心呵护，坚持良好的习惯。如果许多细节没有注意，经常在孕期犯错误，除了影响女性自身健康，也不利胎儿的发育。要了解怎样的措施是正确的，积极调节好身体。

1、休息时间充足

女性在孕期要保健身体，关键是休息时间充足。怀孕的不同阶段身体会有不一样的变化，很多人孕早期就感觉身体负担加重，有时还会腰酸，乏力，这种情况就不宜过度劳累，应该有足够的休息时间，养成早睡早起的良好生活习惯，坚持下来不仅可以养足精神，提高抵抗力，也可以减轻身体负担。若继续劳累，睡眠时间不足，会带来多方面影响。

2、调整饮食

孕期要保健身体调整饮食有必要，在怀孕初期有部分人开始早孕反应明显，胃口下降，容易恶心，此时就应该清淡饮食，�....