怀孕初期注意事项_怀孕的注意事项有哪些
最近有一些孕中宝妈问我一些注意事项,我做了一些小整理,但只是个人经验,仅做参考。
孕早期异常关键。因为在这个时间段准妈妈的身体比较敏感脆弱。
1、注意保暖,避免感冒。避开人群密集的地方。
2、避开有危害的空间,比如辐射、甲醛等。
3、饮食方面,孕妈妈可能会出现孕吐、食量下降,所以可以少食多餐。更具孕反情况调整饮食结构。
4、叶酸和符合维生素可以吃起来。
5、产检的时候关注孕酮数值,必要的时候吃保胎药
6、产检里面有一个NT,这个非常重要,一定要查哦。
7、因为子宫压迫膀胱,所以频繁上厕所是正常的哦。
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孕中期过了孕早期,孕中期可谓是整个孕期最舒服的时候了。很多孕期反应会消失,食量也开始增大。
1、控制体重,少喝汤,多吃肉,多补充蛋白质
2、....