藕粉对身体有什么好处吗 藕粉女人什么时间喝最好
粉糯糯的藕粉看着就让人非常有食欲，是人们桌上的宠儿。可它能给我们身体带来什么好处呢？让我们一起来看看
藕粉对身体有什么好处吗
藕粉中含有大量的淀粉，葡萄糖、蛋白质，同时还含有一定的碳水化合物、膳食纤维以及钙、磷、钠，铁等矿物质，同时还含有维生素k和维生素b12等成分。平时可以适当的多吃一些藕粉，容易增加人体的饱腹感，也有利于减少其他的食物的摄入，有利于达到减肥的效果。同时丰富的铁元素，也会避免出现有缺铁性贫血等情况，同时丰富的维生素k，也能够起到收缩血管和达到一定的好的止血效果。
藕粉女人什么时间喝最好
1、能够清热除烦，对于女性常见的心烦不寐、五心潮热，适当食用藕粉有很好的清热除烦的好处。
2、能够凉血、止血，对于阴虚火旺所导致的月经不调、出血量多的人，适当食用藕粉....