宝宝出生后的饮食习惯与胎教也有关系。虽然目前并无完全证实，但从临床的个案发现，宝宝经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、吸收消化不良，甚至较大宝宝出现明显偏食的现象等，这跟妈妈在怀孕期间的饮食也有关系，其母亲怀孕时的饮食状况也是胃口不好、偏食，或吃饭过程常被干扰，甚至有一餐没一餐的。如果您希望日后宝宝能有良好的饮食习惯，就不能不注意吃的胎教。
许多妈妈都曾为宝宝不爱吃蔬菜、正餐，却对各种零食情有独钟而烦恼过，所以，准妈妈在怀孕时也要尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果……烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心教导，相信培养宝宝良好的饮食习惯，一定能事半功倍。
如果妈妈们不希望日后老....
怀孕期间孕妇急需补充各类营养元素，孕爸们一定要做好孕妇的饮食调理工作。那么孕妇吃什么好？孕妇不能吃什么？孕妇吃什么水果好？孕妇饮食注意什么？孕妇饮食有什么推荐？下面小编为你详细介绍。
孕妇吃什么好
多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢?蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。
多吃粗粮，少食精制的米、面，怀孕期间的饮食要注意这点，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生....
九成九的人都知道孕妇的饮食是极为重要的，饮食不仅仅要增强孕妇的免疫力，保证营养的同时也要提供婴儿的营养需求，因此饮食尤为重要。那你知道孕妇吃什么食物好呢?建议选择多吃点以下的几种食物哦，这些都有利于母婴哦。
第一：板栗
板栗时常见的食物，据说经常吃板栗的朋友腰不酸、水肿也消失了。其实板栗是有助于消除疲劳，健脾养胃帮助增加免疫力的，因此建议孕妇可以适当的吃点哦，用来煮汤是不错的选择哦。
第二：红枣
红枣一直都是女性的保健美食，那孕期吃会怎么样呢?其实孕期吃红枣能够促进婴儿的发育，增加孕妇的免疫力以及养脾胃补充气血哦，因此建议可以适当的吃吃哦。
第三：葡萄柚
孕期可以选择吃点葡萄柚哦。葡萄柚有天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。同时还有叶酸可以....
孕吐是女性在怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会在怀孕的某个阶段出现孕吐症状，只不过是孕吐症状有轻有重而已。完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是可以从饮食和生活方面控制恶心和呕吐的严重程度。
从孕妇饮食方面减轻孕吐症状
1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
3. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此最好也能避免这类的食物。（早孕反应知识）
4. 在睡前可以吃一些食物(例如苏打饼干、土司)，或喝一杯温牛奶，这样隔天....
