科学的说，天天敷面膜其实是不正确的，很多人敷面膜是为了补水，但是天天敷面膜虽然有了补水的作用，但是对我们的身体也有一定的坏处。
因为天天敷面膜，能够导致皮肤自身的调理功能紊乱，这样有可能会导致组织水肿，使我们的皮肤没有能力去抵抗外来病毒的感染，就会使我们生病，或者皮肤出现问题，所以不建议大家天天敷面膜，可以选择一天五次这个样子。这样能够保养，对我们的皮肤伤害又不大。
其实还有很多方法可以保养我们的面部。
一、用米水洗脸
这个方法应该很多人都听说过，因为米水有很多作用，其中一个就是帮助我们美白祛斑，补充面部的水分，大家在家的时候可以尝试一下。
二、多喝水
多喝水可以加快我们代谢废物的排出，帮助我们清理肠胃，可以有效的除去人体的废物，有效的方法美容美肤，补水的作用。相信试过....
面膜能否天天敷
1、清洁类面膜
如果是清洁面膜的话，一般来说，一周一次的频率就可以了，如果有皮肤是比较需要清洁的女生，可以一周两次，在局部也就是我们的T区厚敷清洁面膜。
如果天天敷清洁类的面膜的话，很容易导致我们的皮肤角质层变得很薄，对我们的皮肤来说，伤害也是很大的，长期下来的话，可能会使我们皮肤泛红，也可能会变得很脆弱敏感。
2、补水类型
如果是在一段时间内，你觉得你的皮肤特别的干燥，需要紧急补水的话，那么其实你可以一段时间内，每一天都敷一次面膜，作为补水急救。但是，皮肤不缺水且很正常的话，如果每天都敷面膜，会容易导致我们皮肤表层细胞的含水量过高，导致皮肤的水分过度饱和。
而皮肤水分过度饱和的话，很容易会导致我们皮肤水分流失的更加的快，因此就会变得得不偿失了。
3、美....
面膜的正确使用方法和时间
常见的面膜有，贴片式面膜、撕拉式面膜、清洁式面膜、涂抹式面膜、磁吸式面膜、天然面膜、diy自制面膜，下面逐一做个分析。
1.贴片式面膜
正确使用方法：准备一盒温水45度左右，将面膜贴带包装泡在45度的水里，泡5分钟，让面膜贴在45度左右，然后拿出，再贴到脸上的时候，刚好40度，皮肤的温度是36.5度，比皮肤温度高一点，是最舒服的温度，可以帮助打开毛孔，让营养更多的吸收进毛孔，皮肤每上升一度，新陈代谢就会加快20%，皮肤代谢快，对营养的吸收和皮肤的微循环都有很好的帮助和作用。
时间：早上6-9点敷面膜，人体代谢最快或者运动后，半小时后敷面膜，这两个时间点最好。晚上人体代谢处于代谢最低点，用面膜就是在浪费面膜的营养。当然了，如果你晚上运动了，体温有升高，代谢快了，用面....
