榴莲吃多了有什么危害

榴莲由于性热，其热量还是非常高的，所以对身体来说是很好的，但是榴莲不建议多吃，不节制很容易长胖，同时也会存在一起的危害。

榴莲吃多了会胖吗

不一定。大致原因是：榴莲虽性热，每100g含147千卡热量，但如果你一天的运动消耗的卡路里大于或等于食物摄入的卡路里量，那么就不会胖，反之，肯定是会胖的，即使你吃的不是榴莲。

榴莲吃多了有什么危害

1、多吃会上火

我先来说说我的例子吧，我是一个从小体质较弱的人，几乎可以用弱不禁风这个词来形容，记得九岁之前，每当秋天来临的时候，晚上秋风吹起，我只能足不出户。因为稍微吹一阵风，我就会感冒十天半个月。

后来去看医生，医生说我是寒凉体质，不能吃太多凉性的水果，但可以多吃温热的水果。慢慢的我也发现每次我吃龙眼和荔枝没有什么事，....