空腹时不能吃什么东西

空腹也就是肚子很饿了，吃的东西基本都被消化完了，而这个时候我们如果要吃东西，首先要注意自己该吃些什么，有一些食物此时吃可能会影响到你的肠胃的健康。

空腹吃什么对胃不好

各种酒水：

白酒、啤酒和红酒，只要是酒，其中就会含有一些酒精物质，酒精物质直接进入身体，很容易增大对胃黏膜的刺激和损伤，请您重视。

太凉的食物：

无论是冰淇淋还是冰水，温度太低的食物不建议空腹食用，避免导致出现腹泻等问题。

刺激性食物：

无论是麻的还是辣的，各种刺激性食物同样不建议空腹食用，不给消化系统增添麻烦。另外，对于一些本身比较容易反酸、胀气的人群而言，红薯也是不建议空腹食用的食物，空腹吃红薯容易出现烧心等症状，因人制宜，以舒服为基础。

空腹时不能吃什么东西

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