女生安慰自己的30种方法

1、自我抚摸全身。以不同的速度、力量等，通过手指按压、揉捏身体的核心地方，也可以隔着衣服等。估计你会陶醉其中，舒缓压力的同时会有意犹未尽的舒爽，放空心灵舒缓压力。

2、淋浴喷头冲击，在洗澡的时候，利用喷头冲击，这样可以增加私部充血，引起兴奋，但是千万别直对着强力喷送，以 免受伤和感染。

3、双腿夹枕头，在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的阴d，慢慢地达到h。

4、揉擦私 处侧面，有些女性习惯用手指揉擦侧面，如果不太过瘾可以借助工具。

5、俯卧体位方法，女性安慰自己时可以采取俯卧体位的女性，这样的安慰过程中更容易获得兴奋。原因是这样的体位更近似于动作，整个身体的正面广泛接受。

6、摩擦，女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈等，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生....