学生早餐食谱家常做法_早上给孩子准备什么早饭推荐

学生早餐食谱家常做法_早上给孩子准备什么早饭推荐

一:全麦松饼、杂粮粥、秋葵炒鸡蛋、煮玉米。

全麦松饼做法:全麦面粉100g,加普通面粉30g,鸡蛋一个、牛奶170g、白糖20g搅拌成面糊,用平底锅做成松饼,软软的香香的,孩子们爱吃的早餐主食。

秋葵炒鸡蛋做法:秋葵煮2分钟切成小段,和4个鸡蛋、一小勺盐一起拌均匀,炒锅上火烧热,放食用油,把秋葵蛋液倒进去,炒熟后即可出锅装盘。

杂粮粥做法:电饭煲预约的杂粮粥,放了红豆、麦仁、红芸豆、桂圆干、红枣、熟薏仁米,加上清水,启动预约功能,早上起来就能喝,甜甜的。孩子上学早,或者家里人上班需要早点吃饭的,建议预约功能,最实用。

二:红枣黑芝麻豆浆、南瓜软饼、鸡蛋、烤肠、酸奶麦片;

南瓜软饼做法:500g嫩南瓜擦成细丝,和1个鸡蛋、100g面粉、盐、100g清水混合成面糊,平底锅烧热刷....