脸太胖怎么瘦下来

脸部肥胖会极大的降低人的颜值，影响人的形象。很多脸胖的女生因此迫切想要减去脸部的肥肉，但是却一直没有找到合适的方法。要想瘦脸，我们该怎么做呢？要如何把脸上的脂肪减掉呢？下面就一起来看看吧。

一、经期按摩脸部

在经期瘦脸能看到更好的效果，经期不适合做一些剧烈的运动，但很适合做一些能够瘦脸的按摩。在经期按摩有助于血液循环的流畅，对于脸部的减脂能够达到事半功倍的效果，想要瘦脸的女生们可以在经期的时候多给自己的脸做按摩。

二、注意食物的选择

平时可以多摄入一些高钾食物，高钾食物可以促进体内代谢功能，能够很好的帮助消除脸部浮肿。除了高钾食物外，多吃能够帮助正常咀嚼咬合的食物，有助于锻炼脸部的肌肉。

三、合理安排饮食

想要瘦脸，关键还是在于减肥。有些人以为减肥就得节食，....