进食时多鼓励宝宝
当宝宝出现食欲低下时，请用鼓励、暗示和说服的方式帮助宝宝，切忌强迫宝宝进食，否则宝宝会产生抵触情绪，形成条件反射的拒食。
为宝宝创造愉快的气氛
最好在你感觉轻松，宝宝心情舒畅的时候喂宝宝，因为紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对食物的兴趣。
切忌在宝宝进食时责备或打骂他
宝宝进食情绪不好时，即使勉强吃下去，也常常会感到肚子不舒服。因为这时大脑皮层对外界环境反应性降低，使肠胃分泌的消化液减少，肠胃蠕动减弱，从而影响对食物的消化和吸收。
尝试了解宝宝进食的反应及身体语言
如果宝宝肚子饿，当他看到食物时会兴奋得手舞足蹈，身体向前倾并张开嘴。相反，如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴把头转开或者闭....
一岁
没有时间吃饭
宝宝到了一周岁时或许就已经开始对学习走路的兴趣大过对于吃饭的兴趣了，因此，他对食物的兴趣会一落千丈，他太忙了，没有时间去吃饭。但是这是十分正常的：宝宝在第二年的时候生长的速度就会慢了下来，相应的，他的胃口也就会下降了。他在第一年的时间里储存起来的脂肪将支撑着他从事学习走路这件令人兴奋的运动。这个时候不要期望他会长时间地坐下来吃饭。
但是，这个年龄的孩子需要有足够的能量让他们四处活动。一岁大的孩子会很快就饿了，然后就开始变得烦躁和易怒。一天之中，他最好可以吃5～6顿饭，其中包括2～3次健康小吃加餐。每一次给孩子的东西不要太多，等他吃完了再添加。如果一次给他太多的东西只能让他感到有压力，也就等于是在变相鼓励他把食物从高椅或饭桌上扔下来。
