蒸桑拿是现代人们生活中的一种休闲娱乐的方式，蒸桑拿能够帮助人们放松心情，释放压力，排解身体疾病。但是对男性来说，蒸桑拿却有一个致命的伤害——对精子的伤害。
蒸桑拿对精子有影响
桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，一身透汗之后全身放松疲劳尽消，所以不少工作紧张的人士颇好此道。
然而医学专家警告说，频繁出入桑拿却可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。
睾丸的温度一般要比人体温度低3-4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而桑拿浴的温度却要比体温高....
为了能够顺利怀孕，孕前的很多生活小细节都可能需要做出对应的调整，只有调整了这些生活细节，怀孕的成功率才会提高，生出来的宝宝才会更加健康。
孕前需要调整的生活细节一：孕前男性不要洗桑拿
想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。
专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。
孕前需要调整的生活细节二：孕前少使用美白化妆品
很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。
专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品....
男人如何让自己的小宝贝生产制造出最优质、最强壮的精子呢？尽管外部环境比较糟糕，时刻遭受电磁辐射，垃圾食品横行，酒绿灯红引诱等等，其实男性能做的事情还是很多的，只要男人拥有下面9个好习惯，小蝌蚪质量（精子质量）最终还是把握在自己手中哦！（男人如何提高精子质量增加怀孕机会？）
习惯1：穿裤子要讲究，多穿纯棉内裤
不仅准爸爸需要注意，处于快于发育的青春期男生同样不可忽视。别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！另外，男士别常穿纯棉的内裤让宝贝保持凉爽。
男科专家解释道，在男性的进化阶段，之所以睾丸被装在阴囊之中，且孤悬海外，很重要的原因就....
汗蒸和桑拿，都是一种排毒出汗的保健项目！只是因为叫法不一样，不少人觉得并没有什么不同。但也有人困惑，汗蒸跟桑拿的区别是什么？关于，汗蒸跟桑拿的区别是什么？汗蒸跟桑拿哪个好？妈妈无忧网小编来为您一一解答！
汗蒸跟桑拿的区别
区别一：排汗原理
1.桑拿排汗原理：利用高温水蒸气从外部作用于皮肤，向身体内传导热量，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧的排汗。
2.汗蒸排汗原理：利用电气石释放的负离子、远红外线、微电流所形成的能量场综合作用于人体，改善人体微循环，增强人体的新陈代谢，平衡人体酸碱度和补充人体生物电，在排汗的同时把体内的毒素和垃圾排出体外。
区别二：温度
1.桑拿温度：可达到60-70摄氏度，人在这样的环境中只能停留5-10分钟，时间过长就会感到胸闷，气短。
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桑拿鱿鱼是一道美味的菜肴，稚嫩的鱿鱼条，只香不腻，越吃越香，越吃越有劲，而且做法简单，92妈妈育儿网给大家分享桑拿鱿鱼的做法，爱吃的朋友可以买来食材在家里学做。
制作桑拿鱿鱼的食材
制作桑拿鱿鱼的步骤
1.准备好所需材料
2.彩椒切条、鱿鱼切段、香芹切段
3.先将许多大鹅卵粘成一个向内凹的圆形，放入锅中中火5分钟加热到一百摄氏度以上
4.将鱿鱼及配料倒入已预热好的锅内，继续加热，使锅内温度达到300多度，将带水的鱿鱼条放上去，在鹅卵石上“哧哧”的翻一炒阵子，撒上些孜然，浇上些油，继续翻炒
5.生抽、老抽、耗油、香油调制调味汁，浇至食材上
6.盖上锅盖，焖煮片刻，直至鱿鱼条....
