生物钟

当前家庭一般只要一个孩子，所以很多夫妇都在寻求优生的方法。本文给大家推荐一种优生方法：生物钟优生法，这是目前比较新潮的优生思想，事实也证明这种做法是非常有效的。那么什么是生物钟优生法，如何寻找生物钟呢？

什么是生物钟优生法？

要明白生物钟优生法的原理，就必须要知道人体的节律变化。其实，人体内存在近百种小物节律，人体的一切活动，都受这些节律的调节和制约。

其中，对人体影响最大的是人体生物三节律，即智力、情绪、体力，它们分别以33天、28天、23天为周期，呈正弦曲线变化。这3个节律从人一出生便开始，直到生命终结，影响着人的一生。

每个人每个月生物钟的运行有低潮期、高潮期和临界期。当这些生物钟运行到低潮期，人表现出智能和体能下降，情绪不振，容易疲�....

　　大家都知道，有些宝宝晚上的时候睡觉是很听话的，可是有一些小宝宝晚上睡觉的时候却是特别的调皮，不好好睡觉，找到孩子不好好睡觉的原因才是真正的解决问题，那么晚不好好睡觉是什么原因呢？

　　孩子晚上不好好睡觉怎么办?

　　一，孩子白天睡多了

　　很多的孩子晚上的时候不好好的睡觉于是白天的时候就给孩子补觉，家长总觉得只要孩子睡够时间就行，其实对于孩子来说这样是不对的，最重要的是影响孩子的生长发育，人身体有不同的内分泌的器官，脑下垂分泌生长激素，促进孩子成长发育，有分泌高峰期，夜里十一点到凌晨一两点左右是孩子应该要进入的深度睡眠期，其它的时间也会分泌生长激素，介理分泌是很少的，如果说晚睡的话会影响长高。

　　二，没有形成生物钟