从古至今，一直以来人们都非常相信有些食物能够帮助怀孕的，确实如此，据专家介绍，女性受孕的几率是与很多原因有关系的，要想提升孕力，正确的营养饮食调理必不可少。如果在备孕前未准妈妈、未准爸爸们通过合理的饮食，不但能够提高精卵质量，还能给宝宝营造一个良好的“居住环境”，那到底怎么吃才能吃出好孕呢？下面，由92妈妈小编为大家介绍一下女性如何通过合理的饮食来备孕吧。
1、阿胶红枣——补虚益气佳品
平时生活中如果有月经量少、颜色不正、头晕、手脚冷等症状，这很有可能是气血虚。专家指出气血虚非常影响受孕，育龄女性每日可挖一勺阿胶红枣用热水冲服，可以有效的改善这种情况，提高怀孕率。
2、红糖生姜水——驱寒暖宫佳品
俗话说：十女九寒，这寒说的就是宫寒。女性血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄....
如今，坊间促好孕的方法五花八门，其中，算排卵期是大家最常用也最为高效的方法。测排卵方法很多，有日历表推测法、排卵试纸法等等，不少人正是用此方法一击即中，但是也有很多姐妹们频频失败，为什么呢？究竟哪种测排卵方法好？
■快速怀孕，先知排卵时间
我们都知道，想要怀孕，必须在排卵期受孕。而一对正常的育龄夫妇，在一个排卵周期中的妊娠率只有20%-25%。因此，并非在排卵期就能一击即中，还要看机缘。So，想要快速怀孕，就要抓住女性的排卵期同房，才能大大提高怀孕几率。
那么，有哪些常见的测排卵方法呢？今天就为大家科普5大方法。
一、排卵试纸
这是最简单的方法，可以在家里使用。在月经干净后的第3天就可以开使测啦（不能用晨尿测），每天在....
如果你想要备孕，一定学习了排卵期的知识，但是，如何在排卵期内更大地提高爱爱受孕的几率？我们一起来学习一下吧！
选择最理想的受孕日
卵子排出后，一般只能存活12~24小时；精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天。进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精。如果此时精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此，按照这个数据来说，从排卵前3天到排卵后1天，这几天内同房最容易受孕。
当然，我们很难凭自身感受来判断是否肯定是这一天排卵，那我们可以用排卵试纸或者观察排卵拉丝情况来帮助我们更好地增加受孕机会。
最佳同房时间：晚上9~10点。
有研究说，如果想怀孕，爱爱的最佳时间是晚上9~10点。
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男性想要提高自身的生育能力而提高女性的受孕率，除了改变自身的生活习惯之外，对于日常的饮食也要改变，那么你知道男性食用什么可以提高女性的受孕率吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
男性吃什么什么可以提高女性的受孕率
1.生蚝
生蚝对于提高男性的生育能力也起到很多的帮助，因为它和牡蛎一样含有丰富的锌物质，这种物质可以利于男性身体对荷尔蒙的合成，从而维持摄护腺正常运作。对于这种食物的食用常见是生吃，因为这种吃法可以有效保留生蚝中的含锌量，从而提高男性的生育能力。
对于海鲜类食物虽然生吃是保留营养物质的最佳方法，但如果不经特殊的处理易把寄生虫吃进肚子里，从而不利于身体的健康，所以，建议大家最好尽可能食用煮熟的生蚝，以避免寄生虫带....
