糖油混合物对身体有害吗 糖油混合物是碳水吗
导致肥胖的元凶就是糖油混合物，那么吃糖混合物除了会让身体长胖之外还会对身体有什么样的影响？糖油混合物是属于碳水的一种吗？
糖油混合物对身体有害吗
糖油混合物会影响身体内脂肪酸的代谢，回事体内的低密度脂蛋白升高，高密度蛋白降低，会增加患心血管疾病的风险，会阻碍细胞膜合成及制造激素。
糖油混合物是碳水吗
严格的来说，炒饭炒面这种都算糖油混合物，但是从营养学的角度来说，人类不能离开糖（碳水）也不能离开油（脂肪），三大营养素缺了任何一个，人肯定会生病。但是过量的糖和油又会让人长胖，例如甜品和炸物还有炒饭，注意是过量。如果你吃一口蛋糕，但肯定不会胖，如果一口气吃完一个蛋糕，那会不会胖自己心里也有数。比如炒饭，饭店拿宽油炒饭，那肯定很香很美味，但热量也是非常哇塞的，可看减肥博主....