榴莲的功效与作用禁忌

榴莲是一种营养价值非常高的水果，是水果中的水果之王，喜欢吃榴莲的人很多，但是在食用榴莲的时候要注意一些问题，因此我们便来了解一下榴莲的功效与作用禁忌？榴莲吃多了会怎么样？

榴莲的功效与作用禁忌

榴莲吃一种非常常见的水果，营养价值非常丰富，含有的果糖、维生素a、维生素c、纤维素的含量非常丰富，还有大量的铁离子和叶酸。摄入体内能够增进食欲，对于眼干眼涩、皮肤色素沉着有调节作用，还可以增加饱腹感促进肠道蠕动。而从中医学的角度讲榴莲可以滋阴**，对于肾阴虚导致的盗汗潮热和肾阳虚导致的阳痿、早泄，有很好的调节作用。但是摄入过多容易导致上火，所以要控制摄入量。

榴莲吃多了会怎么样

1、会上火。容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

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