孕妇晚上做梦的原因

对于孕妇来说，优质的睡眠是至关重要的，长时间睡眠不足，或者总是做噩梦的话，也会影响到胎儿的发育，不让孩子出生之后，生物钟变得不稳定，那为什么孕妇晚上睡觉时总是做梦。

孕妇晚上做梦的原因有哪些？

1、缺钙

在怀孕期间母体和胎儿生长发育，都需要足够的钙，尤其是怀孕中期，每天至少要保证有1200毫克的钙质，才能够满足胎儿发育所需求的，当身体缺钙时，孕妇会不停的做梦。应该在医生的指导下，合理的补充铁以及钙剂，每天抽出20分钟的时间晒晒太阳，促进维生素d的合成，同时帮助胃肠道对钙的吸收，多吃一些含钙比较丰富的奶类蛋类、排骨汤以及黄豆等。

2、尿频

怀孕之后随着胎儿的生长，子宫也会慢慢的变大，对膀胱带来压迫，再加上心理容易紧张，晚上会不停的起夜，不仅会影响睡眠质量也会让孕妇总�....