罗汉果可以和菊花一起泡水喝吗?罗汉果菊花茶的做法及营养价值

罗汉果可以和菊花一起泡水喝吗?罗汉果菊花茶的做法及营养价值

很多人都试过用罗汉果或者菊花茶泡水喝,罗汉果可以止咳润肺,菊花茶可以清热降火。那么,这两种可以一起泡水喝吗?罗汉果和菊花泡水喝怎么做呢?又有哪些功效呢?

罗汉果可以和菊花一起泡水喝吗

罗汉果有止咳化痰润肺的作用,适当喝些对有咽炎喉咙疼痛的人有缓解作用。同时菊花含胡萝卜素高,有明目养肝的作用,同时能起到清热降火的作用。罗汉果和菊花可以一起泡水喝,对降火止咳有好处,对于上火造成的喉咙疼痛有缓解作用。

罗汉果菊花茶的做法

1、将枸杞和菊花用清水泡下,浸出一些灰尘,罗汉果敲破,掰成小块;

2、将罗汉果连壳一起放入锅中,加水煮沸40分钟左右即可关火;

3、将煮沸的罗汉果水加入菊花枸杞中即可。

罗汉果菊花茶的营养价值....