榴莲多久吃一次对身体最佳 榴莲吃多了会上火吗
榴莲我们都知道吃了大补身体，这一点可以说明榴莲的营养价值非常高，不过由于榴莲性热吃多了容易上火，所以一次吃的份量最好适量为宜。
榴莲多久吃一次对身体最佳
看食用量。
如果是一天吃一次，每次吃50克的话，每天吃也是可以的；如果是一周吃2-3次，一次吃100克左右也是恰当的，这个是要看个人的实际情况来说的，而且榴莲的价格在水果里面也算是比较贵的，榴莲购买自由也比较花钱，不能吃榴莲的话也可以吃其他水果，例如：荔枝、龙眼、苹果、李子等滋养身体。
榴莲吃多了会上火吗
榴莲号称水果之王，性热，有活血散热的功效。
健康人士都可以食用，但每次不能吃太多。按照泰国政府的指引是每天不能超过两瓣，也就是一百克左右。
吃多了会上火，一般可以和山竹一起吃，山竹有清热降火....