椰子里面的白色果肉可以吃吗

椰子汁都有喝过，但是椰子肉并不是所有人都吃过，我们只是在喝完椰子汁后看到里面白色的果肉，好奇吃了一点发现口感又很差，所以椰子里面的白色果肉可以吃吗？

椰子里面的白色果肉可以吃吗

当然可以吃了，直接吃也没有问题，只不过椰子肉直接吃并不太好吃，比较的硬，口感不是很好。

椰子分三层，从外到里，第一层是外面的椰壳，第二层是中间的椰肉，最里面是椰汁，除了椰壳不能食用外，椰肉和椰汁都是可以直接食用的，椰肉中含有丰富的葡萄糖、维生素以及钙、钾、镁等微量元素，食用后可以为身体补充营养，起到促进代谢、提高身体免疫力等功效，因此，日常生活中，在饮用椰子水的同时，不妨将椰肉也取下来一同食用。

椰子肉怎么弄出来

冰冻：先将喝完的椰子放入冰箱冷冻1小时左右�....