入你梦的人是想你的人

一个人的一生或多或少都会有过发梦的时候，不管是恶梦还是美梦，那些都将是我们生理的一种状态。

不管记得梦里的内容与否，梦都会进入我们的睡眠。

都说日有所思夜有所梦。梦是一个过程，是一个人处于自己睡眠状态的时候所发生的生理反应。

为什么有些人发梦后感觉身心都得到了休息，精神焕发？而有些人发梦后顿觉身心疲惫，感觉很困？

从生物学的角度分析。

梦是一个人处于“快动眼睡眠的状态”，意思是说这个人虽处于闭眼睡眠，但他的眼球是处于上下左右不断运动的过程里。

梦就是在这样的一个过程产生的，科学家们做了一个实验，如果所发的梦已经完了，睡眠突然被打扰事后这个人醒来，他的身心都会觉得得到休息。

如果这个人还处在发梦转台突然被打扰那么当他醒过来的时候，他会觉得身心疲惫，劳累不堪。