孕妇都可以吃什么呢？不能吃哪些食物？
怀孕是每个女性人生中的特殊时期，饮食对于母子健康至关重要。在这个阶段，均衡营养摄入对于胎儿的发育和孕妇的健康都起着至关重要的作用。那么，孕妇都可以吃什么呢？孕妇不能吃哪些食物？
一、孕妇都可以吃什么呢？
1、富含蛋白质的食物是孕妇们所需的重要营养素之一。蛋白质是构成人体细胞的基本组成部分，对于胎儿的器官和组织发育至关重要。同时，蛋白质还可以帮助孕妇提供能量和维持身体的正常功能。孕妇可以选择摄取一些优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类、奶制品等，合理搭配既能满足蛋白质的需求，又能增加食欲，为胎儿提供充足的营养。
2、丰富的维生素摄入对于孕妇和胎儿的健康非常重要。维生素A、B、C、D、E等对于胎儿的器官发育、神经系统发育和免疫系统发育都有着重要作用。孕妇可以选择....