山药可以降血脂吗 山药血脂高能吃吗
众所周知山药里的营养成分非常的丰富，山药除了营养丰富外还有什么别的作用吗，山药可以用来降血脂的吗？
山药可以降血脂吗
山药没有降血脂的功效。
主要的功效表现在以下几点：
第一，降血糖的作用。山药有生津止渴的作用，因此对于糖尿病的病人具有降糖的作用，与降糖药一起服用，效果更好。
第二，健胃消食，由于山药里面含有淀粉酶，因此可以促进食物的消化，对于脾胃虚弱或是食欲下降的人都有治疗效果。
第三，补血，山药含有铁元素，可以促进血红蛋白的合成，从而起到补血的作用。
山药血脂高能吃吗
高血脂能吃山药。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可帮助老年人预防心血管疾病，老年人常吃还可起到健脾补肺、固肾益精、益志安神的功效。作为高营养食品，山药中含....