怎么饮食能缓解怀孕期间呕吐

　　怀孕是每个女性人生中的一个重要阶段，不仅身体会发生很多变化，而且饮食习惯也需要做出适当的调整。其中，孕妇的恶心和呕吐问题备受关注。那么，怀孕吃东西方面会吐吗？怎么饮食能缓解怀孕期间呕吐？

　　一、怀孕吃东西方面会吐吗？

　　在怀孕期间，很多妇女可能会经历吃东西后的恶心和呕吐症状，这通常被称为晨吐，尽管它可以发生在任何时间，并且并不仅限于早晨。医学界普遍认为，怀孕早期的激素水平的变化是导致这些症状的主要原因之一。特别是孕酮和人绒毛膜促性腺激素（hCG）的水平增加，对于引发反应有特定的作用。这些激素影响了大脑中负责控制恶心和呕吐的区域，从而导致孕妇出现这些不适感。

　　此外，怀孕期间的身体变化也可能是引起恶心和呕吐的原因之一。子宫的扩大以及胎儿的发育可能增加腹部内....