胡萝卜可以天天吃吗

胡萝卜是一种我们大家都知道，非常有营养的蔬菜，很多人都经常会吃胡萝卜，还有人天天都会吃胡萝卜，实际上胡萝卜可以天天吃吗，因此我们就来了解一下胡萝卜可以天天吃吗？胡萝卜吃太多的弊端？

胡萝卜可以天天吃吗

可以。每天吃两根胡萝卜可以降低10%到20%的血液胆固醇;每天吃三根胡萝卜有助于预防心脏病和癌症。中医认为,胡萝卜是甜的,平的,脾和胃,肝脏和视力,清算和热解毒,阳痿和肾脏,皮疹,气体和咳嗽,等,可以用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用),症状,比如低性功能,麻疹、百日咳和儿童营养不良。胡萝卜富含维生素，有轻微而持久的排汗作用，能刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，使皮肤细腻光滑，肤色红润，对美和皮肤有独特的作用。同时，胡萝卜也适用于干燥、粗糙的皮肤，或患有发苔、黑头、角化性湿疹的人。经常吃胡萝卜可以帮�....