从小胖到大的韩国男子hush体重高达85公斤，但他很幸运，娶到了一位美丽的外国女子。但是因为肥胖原因一直无法让妻子受孕。他们只好寻求医学帮助，进行人工受孕。如今妻子已经生下了可爱的宝宝。
看到妻子人工受孕痛苦的模样，hush一直很自责，他下定决心决定开始减肥。
他开始在教练的指导下，每日进行健身训练。
健身减肥对于一个从来不锻炼的人来说，实在太难了，hush觉得自己就快不行了，但他一想到自己的妻子和孩子，就又充满了动力。
亲自许下的承诺，就一定要做到。hush每天都维持了3个小时的运动，23周后终于减肥成功啦。
所有人都很期待瘦身后的hush。
哇，hush不仅减肥成功，还练出了一....
41岁的迈克尔马丁减肥不是为了身材，而是为了一个赌注。
朋友尼克是达拉斯牛仔队（美国橄榄球联合会）的球迷，而马丁是绿湾包装工队的粉丝。所以他们打赌，减肥输的人要买两张机票一起去看两队的比赛，并且穿上对方球队的服装。
这对于一个忠实粉丝来说，穿其他队的服装是无论如何也不能忍受的事情。而且马丁的爸爸更是绿湾包装工队的资深球迷，如果让他知道马丁穿上了达拉斯牛仔队的队服，爸爸一定会气的从坟墓里爬起来。
于是马丁开始疯狂减肥。
马丁打赌前的体重达到了359斤，已经是过度肥胖了。他曾经因为肥胖，身体饱受折磨，做过两次手术。这次的赌注更加让他坚定了减肥的决心。
通过运动和节食，2年后马丁总共瘦了178斤，当然了，赌注是马丁胜了。他不仅保住了作为球迷的尊严....
减肥是一件比较持久的事情，想要几天就减肥成功几乎是一件比较困难的事情。但是有很多比较想要投机取巧的人就会相信三天减肥法，这种方法主要就是需要我们三天内几乎禁止吃一切比较油腻的食物。然后通过吃一些水果或者喝一些果汁来达到瘦身的目的，当然采用这些方法我们是可以取得一些成效，但是三天之后我们吃过饭后就会立即返回以前的体重。
想要减肥成功就必须要长期坚持下去，从饮食和运动两方面来进行控制，这样才会很好的减掉我们身上多余的赘肉。首先在生活中我们应该尽量吃一些比较清淡或者少油的食物，还有一些膨化食品都应该减少食用。因为这些食品都是高热量高脂肪啊，长期食用很容易引起肥胖。对于减肥人士来说，还是多吃水果比较好，这样不仅可以减肥而且还可以养生。
除了饮食之外，运动也是减肥人士必须要做的一件事。如....
