自由泳手臂动作如何这些你是否清楚

自由泳手臂动作如何这些你是否清楚

自由泳是一项水中运动,在众多游泳方式中,它是比较简单而且自在的一种,所以很多人都非常喜欢。自由泳手臂动作是非常有讲究的,跟其他游泳姿势的不同也体现在手臂动作上。虽然自由泳是一种比较舒适的游泳方式,但是想要将这项运动进行得比较好,一定要注意自己的手势。

自由泳手臂动作是怎样的呢?下面就来一起了解,让你也能轻松掌握自由泳的游泳姿势,成为水中霸主。

在进行自由泳的时候,人的身体是船,手臂就是船桨。左右右手像船桨一样前后运动,并不是同时间动作,就像是人走路的时候双手摆动一样,一前一后。自由泳的时候也是一样的,左手滑动的时候右手是在身后的,等右手滑动的时候左手又到了身后。就这样两只手不停的交叉滑动,让身体一直保持前行。

一个人游泳的时候能够游多快是取决于自己手臂滑动的速率的。所以游泳是能....