花草茶功效

在养生愈发兴起的当今社会，几乎每个人都在讲养生、健身等等，越来越多的人开始注重自己的身心健康，除了户外运动，健身房有氧运动，搭配健康饮食等之外，茶饮这一方面，也是一种养生的好方法。

如今喝茶的人是越加的普遍了，喝茶不再是中老年人的选择，在年轻人的圈子里，喝茶也是必不可少的，因此也出现了除了散茶、茶饼这种传统茶叶以外，还有更多的代泡紧压茶，旅行、办公、家庭聚会等等都是可以随身携带，方便快捷。

除了传统的茶叶，现在也非常流行花草茶，花茶有非常多的种类，不同的花茶有着不同的功效，这也是花草茶之所有广泛受欢迎的所在。说起花茶，我们常常会优先想起常见的几种，例如菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶等等，我们来说说他们分别都有哪些作用呢。

1、 菊花茶，众所周知，菊花茶是清热降火的�....

花草茶与其他的茶叶相比来说，味道更加诱人，它有着自己独特的芳香。而且每一种花草都有着它自己的作用，经常饮用能够对自己身体产生正面作用。但是花草的类别很多，并不是随便什么花草都能够用来泡茶的，如果随意饮用的话，可能造成一些难以挽回的后果。

接下来，小编就为大家介绍几款常用且效果不错的花草茶饮。首先是茉莉花茶，这种花就像它的名字一样十分温柔优雅，能够让人安神静心。同时它还能够帮助排除体内的浊气，让人神清气爽。值得一提的是，它对于女性十分友好，可以缓解痛经。

玫瑰花茶的颜色非常美丽，泡出来茶水呈现出淡粉色，就像恋爱的味道。玫瑰花茶的作用十分广泛，既可以用来消除体内的淤血，消除肿痛，对于女性生理疼痛也有一定的帮助，同时还能够保养肌肤，让皮肤变得白白嫩嫩，水润透明有光泽。

薄荷茶是一种味....