流产后吃什么对身体恢复好

　　流产是现代女性面临的一个常见问题。现在，越来越多的女性选择终止怀孕，但流产后需要注意身体恢复。合理膳食是重要的一步。本文将探讨流产后吃什么对身体恢复好？流产后要避免食用哪些食物？下面不妨一起跟着小编接着往下看，希望小编提供的相关方法内容介绍可以帮助到各位。

　　一、流产后吃什么对身体恢复好？

　　1、首先，我们需要了解一些基本知识。流产后身体处于康复阶段，需要及时补充足够的营养。在这个时期，女性的身体特别容易失血，大量流失的血液需要得到及时的补充。建议流产后应该多吃一些富含铁质和蛋白质的食物，如红肉、鸡肉、鸭肉、鱼类、豆腐、蛋类等，以便补充身体所需的营养素和能量。

　　2、还可以多喝些红糖水或枸杞汤等具有补血功效的饮品。

　　3、流产后还需要加强对身体的�....