产妇哪些水果可以吃？吃水果会导致宝宝胀气吗？
产妇分娩时由于身体消耗了大量的营养物质，身体抵抗力和各种功能都有所下降，产后需要补充大量的营养物质，以促进快速恢复。水果含有丰富的多种营养素，产妇食用有利于身体康复。那么产妇哪些水果可以吃？吃水果会导致宝宝胀气吗？下面小编就跟大家详细了解一下吧。
一、产妇哪些水果可以吃？
只要是健康新鲜的水果，产妇都可以吃，建议产妇是时令水果，如果有糖尿病的产妇注意选择升糖指数低的水果。不同的水果有不同的营养成分。例如:
1、无花果含有丰富的氨基酸，可以增强孕妇的免疫力，消除疲劳。无花果还含有丰富的钙，可以有效促进宝宝骨骼的生长。
2、火龙果富含铁元素，可预防妊娠期贫血。
3、猕猴桃中含有血清促进素，能有效缓解孕妇孕期紧张情绪。
4、柠檬含有维生素B1、B2....
