孕初期呕吐如何调理

大部分女性在怀孕后都会有呕吐这一现象，在民间叫“害喜”。“害喜”是“有喜”的标志，呕吐是怀孕的信号。但呕吐毕竟是一件让人不舒服的事情，孕期长时间的呕吐也就成了考验孕妇的一道难关。

妊娠呕吐多是患者平素脾胃虚弱，阴血不足。妊娠之后，冲脉之气随经脉上逆犯胃，致胃失和降，而出现恶心呕吐、不欲饮食等症。治疗时当以健脾益胃滋养阴血为根本，佐以安胎。以下列出几种五谷养生调理良方：

（1）健脾开胃——大枣粥

【用料】大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。

【制法】将粳米、大枣淘洗干净，放入锅内，熬煮成粥，加入冰糖调味即可。

【用法】每日2次，可做早、晚餐，趁温热服食。

【功效】健脾养胃，补血益气。

（2）健脾利湿——蚕豆糕

【用料】蚕豆250克，粳米、红糖各适量。

【制法】把蚕�....