改善室内空气质量的9种方法

糟糕的室内空气质量会导致或促进感染、肺癌和哮喘等慢性肺部疾病的发展。

室内空气污染的可能来源有很多。一些室内污染物包括：

石棉

生物制剂（动物皮屑、细菌、蟑螂、尘螨、霉菌、花粉和病毒）

建筑材料

氡（当建造房屋的土壤或岩石中的铀分解时释放）

烟草烟雾

柴炉、煤气灶或其他加热设备

分享九种无需空气净化器即可改善室内空气质量的简单方法。

1. 戒烟

迄今为止，造成室内空气质量差的第一大原因仍然是吸烟。

虽然我们都知道抽烟对吸烟者的健康构成重大危害，但会降低室内空气质量的二手烟也会使不吸烟者面临患肺部相关疾病的风险。

这是因为二手烟含有有毒和致癌化学物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷氨和氰化氢。

即使在户外吸烟也不能解决室内空气质量问题，因为人们仍然可以....