为了怀上宝宝，孕前营养充电很重要
怀孕是夫妻双方的重要事情，所以在怀孕之前，很多夫妻就已经开始注重自身的保养了，因为孩子的健康聪明与孕期营养有很大关系。然而，如果仅仅只是关注孕期的营养，是远远不够的，相关研究说明了这个道理。因此夫妻双方应该从孕前就注意营养充电，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才会使精子和卵子更具有活力，使自己如愿以偿。
一、孕前营养充电3个理由
1.如果营养不足就不容易怀上宝贝
卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不充足，如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素，使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少，结果造成不孕。
2.如果营养不足会在孕初影响胎宝贝发育
胎宝贝在怀孕头1-3个月，各个重要器官，如心、肝、肾、肠、胃等都....