一周快速美白小妙招

随着年龄的增长，我们的肌肤会变得越来越差，细胞的更新能力以及代谢功效都会渐渐出现衰退的现象，皱纹和色斑也会一一找上门。因此，作为一位爱美的女性来说，在事情还没有恶化之前，护肤是每日必备的工作，美白肌肤就是一个很好的关键点。那么，如何美白肌肤呢？下面小编给大家介绍几个美白小妙招，帮你尽快重获健康和美丽。

一周快速美白小妙招

1、避免长期的暴晒

虽说现在才五月份，但由于近期气温的剧烈升高，这也意味着外面的阳光越来越猛。对于想要美白的女性来说，这时候除了要做好防晒的措施以外，还要避免在高温的时候出门，特别是早上10点到下午3点时。如果非出不可，建议大家要带好遮阳伞以及补水仪，肌肤很烫的时候可以喷上少许的水分，可以减少被晒黑的现象。

2、妙用食醋

洗脸相信每个人都会，不过洗脸的小妙招....

谈起美白，相信不少人都有美白的经历，尤其是对脸部的美白，那么有那些有效的又适合大众的美白方法呢？

食疗美白

日常饮食可以多吃一些含有丰富维生素的食物，像薏仁莲子粥、链式是很好的补养元气的食物，薏仁可以帮助我们身体祛湿，每天适当吃一些，可以让我们的气色变得更好，肌肤也会逐渐变得白。

美白面膜

美白面膜是现在很多人会使用的一种美白面部的方法，美白面膜也可以自制，比如牛奶加苹果做成的面膜，现将苹果削皮捣成泥，然后加入适量的牛奶，搅拌均匀，再敷在脸上，可以起到美白滋润脸部的效果。

补水美白

想要美白脸部，补水是非常重要的一步，除了可以使用补水的护肤品，日常多喝水也是很好的补水方式，如果我们的身体水分不足，像痘痘、粉刺、细纹的肌肤问题就会出现。

牛奶洗脸

洗脸是我们日�....