油痘肌怎么改善油性皮肤不长痘的秘诀
油脂分泌过多,会容易导致毛孔堵塞,痘痘也会随之而来,那么今天我们来了解一下油痘肌怎么改善吧。
清洁:保持皮肤清洁,使用有助于改善肌肤的洗面奶。特别注意,最好不要化妆或者选用天然的化妆品,如果不能做到的话,一定要卸妆!卸妆!卸妆!专业卸妆后在用洗面奶清洗
补水:实际上痘痘肌是毛囊发炎,真菌感染,除了清洁外,应该逐步改善痘痘肌的根源。油性肌肤,大部分是由于皮肤缺水,皮肤自身免疫系统会分泌油脂来保护肌肤的缘故,故而痘痘肌需要补水,让肌肤逐步回复水油平衡。多喝白水、面膜、经常补水都可以。
忌吃辛辣食物,饮食尽量清淡、早睡早起,调节自身内分泌。可以多食用一些凉性的瓜果蔬菜。例如,冬瓜、丝瓜、竹笋、白菜、莲藕等;肉类可以多食用银鱼、鸡肉等。与此同时,还要注意调节情绪。压力大、情绪波动大,也会....