哺乳期能吃榴莲吗

孕妇能吃吗？

能吃。

但要少吃。榴莲中淀粉、VA等含量都很高，孕妈妈可以通过榴莲来补充营养，保护肠胃。不过榴莲含糖量和热量太多，若食用过度，便会使血糖飙升，生出巨型儿，还会导致便秘，所以要控制进食量。

产妇能吃吗？

能吃。

但要少吃。榴莲中淀粉、VA等含量都很高，可以通过榴莲来补充营养，保护肠胃。

• 榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果经常把榴莲当补品，会导致血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
• 其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。
• 再者，榴莲性温，吃多了....