孕妇能吃榴莲吗?哺乳期能吃榴莲吗?宝宝能吃榴莲吗

孕妇能吃榴莲吗?哺乳期能吃榴莲吗?宝宝能吃榴莲吗

孕妇能吃吗?

能吃。

但要少吃。榴莲中淀粉、VA等含量都很高,孕妈妈可以通过榴莲来补充营养,保护肠胃。不过榴莲含糖量和热量太多,若食用过度,便会使血糖飙升,生出巨型儿,还会导致便秘,所以要控制进食量。

产妇能吃吗?

能吃。

但要少吃。榴莲中淀粉、VA等含量都很高,可以通过榴莲来补充营养,保护肠胃。

  • 榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果经常把榴莲当补品,会导致血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
  • 其次,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。
  • 再者,榴莲性温,吃多了....