长斑不能吃的食物这些你知道吗
首先，我知道每一个女人都希望自己的脸蛋是光洁无暇的，没有那些讨厌的黑黑的斑点。但是有一些女性平时已经很注重脸部保养了，却还是长出了斑点。网上有介绍方法说用白醋洗脸，红糖面膜等可以帮你祛斑，但是这种方法并不是每一个人都适用。
但是食疗就不一样，这是适用于每一个人的。如果你长斑了，你就要忌口这些食物，虽然不敢打包票说一定能祛斑，但是肯定对淡化斑点有作用，并且能起到抑制斑点扩大的作用
首先你要避免吃一些光感食物，因为热刺激是黑色素形成的主要原因之一。比如柠檬，芹菜，油菜，菠菜，白萝卜，西瓜等这些食物都是感光食物，如果吃了它们之后再走在太阳底下，就会很容易形成黑斑。
这就是为什么平时有些人说不相信吃柠檬可以美白，柠檬是可以美白，只是你选错时间吃它，在太阳微弱的傍晚或者早晨吃柠檬才会有好效果....