产妇月子护理常识

疑惑1:能不能洗头、洗澡和刷牙？女人在月子里需要格外注意保护牙齿，一定要天天刷牙，最好能坚持餐后漱口。

月子里必然会多吃高蛋白的食物这些高营养的食物残渣对牙齿是巨大的隐患。不刷牙而仅仅用漱口水不能清洁到牙缝，所以刷牙还是必不可少的工作。

为了减少对牙齿的刺激，可以选用月子专用的纱布牙刷或软毛牙刷。洗头和洗澡只要注意方法也是可以洗的。不能洗头、洗澡甚至连脚也不能洗之说完全没有科学依据。

澡不仅可以洗还应该经常洗。因为产后妈妈非常容易出汗，经常洗澡才能使毛孔通畅，使排汗正常。月子里只能洗淋浴，盆浴容易引起感染。

洗浴时间不宜过长，20分钟之内最适合。洗澡时，不要光脚站在淋浴房内，一定穿拖鞋以防寒气从脚底入体。

顺产的妈妈产后的第二天就可以洗澡了，剖宫产的妈妈则要等一周后医生说�....