7月份坐月子注意事项_女人月子里注意哪些事项

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产后将养

将养,就是将息调养,使人健康长寿。月子里的将养,是指产妇分娩后,由于肌体功能暂时失调,身体虚弱,抵抗力弱,需要在产褥期内将息调养,使之恢复正常。

产后将养是中国民间长期流传的风俗习惯。其理论基础来自古代中医妇科专家和养生家的经验指导,在民间逐渐丰富、发展和流传,形成一套系统的将养方法。这些科学的将养方法,由于长期在民间广泛流传,难免不发生一些歪曲或错误,致使将养失宜,危害身体健康。如民间流传说:“产妇不能梳头、洗澡、洗脚,若有所违,老来定患头风、头痛、身痛”;有的说,“产后不可以下床,若下床活动,日后多患全身筋骨疼痛”,“产后不包头,老来患头风”;有的说,“产后吃青菜(泛指蔬菜),老来胃疼、胃寒”。这都是极不科学的。

月子里将养内容