煮什么粥养颜
对于女人而言想要赢得美丽人生，不内外兼修怎么可以呢?聪明的女人就要学会养颜排毒，这样才能让自己看起来更加的美丽动人。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养颜的粥，希望大家喜欢。
有养颜功效的粥
推荐一：山药薏米粥
材料：山药、白苓茯各30克、薏米50克、芡实15克
做法：
1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净，并且用清水浸泡30分钟。
2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开，改文火，然后等粥稠了之后加入冰凉就可了。
营养功效点评：山药、薏米、莲子等本身都具有很强的排毒养颜功效了，特别是对于压力山大的女性朋友人而言这道山药薏米粥还具有清心明目之功效。
推荐二：蜂蜜粥
材料：大米2两、蜂蜜适量
做法：先将大米洗干净，然后放入锅中，加入....