自然美莱排毒果养颜胶囊
女人常说要滋阴养血，当然是饮食中来滋阴养血最好了，那么女性可以多喝这些养生粥来滋阴养血。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴美颜的粥，希望大家喜欢。
滋阴美颜粥
一、锦糯米粥
材料：糯米500克、桂圆30克、黑芝麻15克、白芝麻15克、大枣30克、冬瓜糖60克、银耳30克、红糖120克。
做法：首先将银耳洗干净并充分泡发好，然后去掉杂质，将糯米淘洗干净同红枣、黑白芝麻加适量的水先用旺火煮至六成熟，然后加入红糖、冬瓜糖搅拌均匀在煮至糯米烂盖好锅盖，在焖煮5分钟即可实用。
锦糯米粥具有温中健脾、双补气血之功效。特别是适合由于气虚引起的脸色苍白，四肢无力、头昏眼花等问题。
二、羊乳红枣粥
材料：红枣15个、羊乳300毫升、粳米250克、冰糖30克、红枣15生晒参30克。
做法：....