儿童20款养胃食谱粥
粥的养生功效是非常多的，今天92妈妈育儿网给大家推荐几款健脾养胃的养生粥，让大家喝粥就能养好胃哦!以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的儿童养胃粥，希望大家喜欢。
20款儿童养胃粥食谱大全及做法
儿童养胃粥 1、养胃粥的做法
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
儿童养胃粥 2、小米南瓜粥
原料：小米100g、南瓜300g。
做法：1、南瓜去皮切块上笼屉蒸至软糯备用，小米洗净后备用;2、准备适量的水，倒入锅中，下小米大火煮10分钟，然后改小火再煮20分钟左右;3、南瓜可根据喜好....