排毒养颜最靠谱的食物
吃什么食物能排毒养颜?随着生活节奏的加快，很多人都不注意自己的生活习惯和饮食习惯，脸上经常长粉刺、痘痘等，严重影响着美观和心情，出现了这些情况说明身体该排毒了，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的排毒养颜最靠谱的食物，希望大家喜欢。
排毒养颜最靠谱的食物
茶叶
性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。
中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、A、、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显着。
现代医学表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延....