妻子出轨了我无法走出阴影怎么处理

　　对于外遇，每当遇到这样的问题，就需要从自己做起，改变心态。如果这个时候解决不了，就要向别人求助，为此，现在我们继续了解，妻子出轨了我无法走出阴影怎么处理?

　　1.换种心情

　　换个心情，可以让自己走出妻子出轨后的阴影。所谓换个心情，就是你需要在妻子出轨后改变心情，你也会发现妻子出轨后改变心情。大多数人发现妻子出轨后可能会生气，这意味着他们会拳打脚踢甚至侮辱妻子，但这种行为恰恰是不可取的，不仅会对妻子造成伤害，以后每当能回忆起来都会后悔。所以这个时候需要改变心情，先给双方一个冷静期，等心情平静下来再具体谈。

　　2.找妻子聊聊

　　和妻子聊天也是解决自己心结的一种方式。妻子出轨对婚姻的影响一定是巨大的。妻子出轨意味着对感情的巨大伤害和对婚姻的背叛。这个时�....

　　对于很多丈夫来说，很难接受妻子外遇，所以当妻子外遇，真的生气和悲伤，有些丈夫会把这件事藏在心里，因为这种事情不容易告诉别人，可能会造成心理阴影，即使妻子还在身边。为此，现在我们继续看看，妻子出轨了我无法走出阴影怎么处理很烦?

　　1.自我思考

　　如果你想走出妻子的阴影，你必须反思自己。是什么导致妻子出轨?是不是因为丈夫在夫妻生活中没有很好地履行自己的责任，经常忙于事业，不照顾妻子的感受，导致妻子对我的失望?只有想清楚了，才能走出阴影。

　　2.与妻子重新培养感情

　　重新和你的妻子培养你的感情，让时间治愈你的创伤，不要因为你的妻子作弊，对你的妻子冷淡，即使你的妻子回来，也会想再次离开你，也会让你不能生活，如果你加强与妻子的互动，通常更多的接触和沟通，慢....