大蒜甲鱼汤：平汗潜阳，固肾涩精
材料
大蒜100克，甲鱼300克，白糖、白酒适量。
做法
先将甲鱼洗净，加大蒜和适量白糖、白酒一起炖熟。
服法
每日1剂，分2次服完，连服10〜15天。
性味归经
甲鱼性平，味甘，归肝经。
食性配伍
《随息居饮食谱》：孕妇及中虚寒湿内盛，时邪未净者切忌之。甲鱼性滋腻，感冒初期或寒湿内盛者忌用。....
决明菊花茶：平肝潜阳，清利头目
【原料】
决明子10克，菊花3克，山楂25克。
【做法】
将以上3味一并放入热水瓶中，冲入沸水，盖紧瓶盖，浸焖30分钟即可饮用。
【用法】
每日1剂，当茶频频饮服。
【功效】
平肝潜阳，清利头目。适用于高血压，症见头痛眩晕、目糊干涩、视力减退、耳中鸣响及智力下降者饮。
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